la diététique créole - Editions Orphie
ISBN 9791029805295
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La diététique créole - Positiver, bouger et bien manger

cuisine

Un ouvrage qui prend en compte les spécificités de l’alimentation des créoles.

Il contient : - Des tests pour un diagnostic personnel de la qualité de son alimentation

-Des notes : l’auteure partage son expérience et celle de ses patients

- Des explications claires

- Des recettes

- Des exercices de relaxation

- Un accompagnement basé sur la bienveillance et le développement personnel.

23,00 €

Oui ! Vous pouvez stabiliser votre poids et mincir durablement en mangeant du riz, des pois et des légumes-pays cuisinés avec des sauces goûteuses et légères. La Diététique Créole est une approche globale, simple et efficace.

Positiver car le poids du mental est présent dans la gestion du stress et la prise de nourriture.

Bouger car la plus simple activité mobilise de l’énergie, stabilise le poids et aussi le moral.

Bien Manger car l’équilibre alimentaire est un équilibre de vie. Le principe des 4 bols des régimes Équilibre et Détox harmonise les assiettes. Le Drainage Express, quant à lui, gomme les excès.

Vous voulez mieux vous alimenter ? Vous êtes en surpoids, vous ne maigrissez plus, vous êtes diabétique, stressé, en péri-ménopause ou vous faites de la rétention d’eau ?

A chacun et à chacune sa diététique ! Ce livre va vous permettre de façonner la vôtre. 

Format
15 x 21 cm
Nombre de pages
168 pages
Reliure
Broché
Date de parution
2 juin 2022